Мандариновый рай

Мандариновый райДаже если не увлекаешься ароматерапией и не используешь мандариновое масло для обретения душевного равновесия, тебе наверняка известен удивительный эффект, который оказывает запах этого цитруса на физическое и эмоциональное состояние человека. Теплый сладкий аромат мгновенно поднимает настроение, вызывая ассоциации с любимым с детства праздником — Новым годом.

Однако стоит отнестись к этому «веселому» фрукту со всей серьезностью — помимо обычного набора полезных элементов, он содержит и редкие вещества. Холин влияет на развитие мозга, функции памяти, снижает воспалительные процессы, вызванные сердечно-сосудистыми заболеваниями. Лютеин отвечает за остроту зрения, а в паре с зеаксантином поглощает ультрафиолет и нейтрализует его разрушающее воздействие на ткани сетчатки. В список «обычных» витаминов, содержащихся в мандаринах, входят: B1, В2, ВЗ, В5, В6, В9, С, К, D. Из микроэлементов — кальций, магний, железо, фосфор, натрий и калий. А еще легкорастворимые сахара, различные органические кислоты и фитонциды — антимикробные вещества растительного происхождения.

Женщин часто мучает вопрос какие молочница у беременных симптомы симптомы имеет и как с ней бороться. Ответ на этот вопрос можно найти в полезных сатьях.

При этом ученые продолжают находить новые подтверждения пользы мандаринов. Так, исследователи из канадского университета Западного Онтарио обнаружили в них высокое содержание ускоряющего обмен веществ флавоноида — нобилетина. Эксперименты показали, что он предотвращает атеросклероз — основную причину ишемической болезни сердца и инфарктов, а также защищает от сахарного диабета второго типа. Южнокорейские ученые подтвердили открытие канадских коллег: мандарины уменьшают количество жировых отложений в области печени и брюшной полости. Даже при легкой физической нагрузке человек, регулярно употребляющий этот фрукт, теряет 15% веса в течение двух месяцев.

Впрочем, на Востоке уже давно без всяких исследований поняли, в чем сила оранжевого плода, — и сделали мандарин символом долголетия и счастливой жизни.

Оставить комментарий

поиск девушки
Я
ищу
в возрасте
от до