Уход за молодостью

Увы, науке пока не научилась останавливать время и возвращать молодость. Но определённые успехи всё же есть. Вопросом омоложения организма за­нимаются самые разные направления науки, давая не только пищу для раз­мышления, но и прямое руководство к действию Хронобиологи убеждены, что у человеческого организма существует своё расписание жизни, и кожа — не исклю­чение. И если придержи­ваться определённого гра­фика, то можно с успехом затормозить процесс старения. Так, с 4 до 6 утра наша кожа начинает просы­паться, запускаются все жизненные процессы. Именно в это время кожа активнее всего борется с преждевре­менным старением.

Для качественной работы может понадобиться валік, который ценят профессиональные мастера. Такой предмет можно заказать в интернет-магазинах.

Если во время ве­чернего ухода вы дали ей достаточный запас активных веществ, процесс прой­дёт успешно. Очень хорошо работают в это время увлажняющие вещества и витамины. С 7 до 9 часов утра — вре­мя, которое стоит посвятить уходу за лицом, особенно зоне вокруг глаз. Если же вы планируете поход к косме­тологу, то лучшее время для этого — с 9 до 12 и с 17 до 19. Примерно в 18:00 самый низкий болевой порог, так что в это время лучше проводить инъек­ционные anti-age-процедуры.

Не последнее место в сохранении молодости играет и цвет. Учёные уве­ряют, что как раз цвет может самым магическим образом влиять на состоя­ние нашего организма, даже вносить корректировки в такое понятие, как «биологический возраст». Например, жёлтый цвет является замечательным очистителем организма от токсинов. Он способствует активизации всех жиз­ненных потоков и выведению лишней жидкости, избавляя от отёков. Цветами молодости считаются розовый, зелёный и голубой. Розовый постоянно вызыва­ет у нас приятные эмоции, связанные с нежностью и романтическими пере­живаниями. Именно поэтому чаще всего крем имеет приятный розовый оттенок. Либо же этот цвет присут­ствует в оформлении упаковки средств. Зелёный — цвет гармонии, юности, роста, а в современном мире цвет органики, высоких технологий и био­культур, что неизменно ассоциируется со здоровьем и чистотой. Зелёный цвет зачастую воспринимается как спокой­ный, устойчивый, умиротворяющий. На уровне подсознания он даёт сигнал мозгу о том, что пространство гармо­низировано и благоприятно для роста и развития. Зелёный также влияет на нашу способность принимать все дары мира, быть счастливыми и сбалансиро­ванными. Ещё один представитель «молодого» течения — голубой цвет. Возможно, по аналогии с водой и небом его обычно считают цветом высоты, свободы, невесомости (ощуще­ний, которые даны нам только в моло­дом возрасте) и энергии. Голубой цвет, как противопоставление стареющей желтизне, воспринимается в косметиче­ских средствах как свежесть, что-то новое. Однако, как бы вы лично ни относились к тому или иному цвету, выбирайте косметику, которая нравит­ся вам визуально! Она должна радовать глаз и всем своим видом настраивать на позитив.

Диетология даёт свои советы по про­длению молодости. Такие, например, рекомендации, как пить достаточно жидкости, не злоупотреблять острым и сладким, мы принимаем уже как набившие оскомину истины. Куда интереснее звучит информация о влия­нии на гормональную сферу! Женские гормоны — эстрогены отвечают за нашу привлекательность в любом воз­расте. Они дают этот флёр женствен­ности, проявляющийся в грациозном изгибе округлых форм, блеске волос и сиянии кожи. С возрастом этих гор­монов наш организм продуцирует всё меньше, что, конечно же, сказывается на внешнем виде. Вот почему диетоло­ги отобрали ряд продуктов, которые способны дать нам некие заменители половых гормонов. Фитоэстрогены — это вещества, которые содержатся в растениях и по структуре своей очень похожи на женские половые гормоны. В организме они выполняют ту же функцию, при этом никак не вредя организму в отличие от лекарственных форм. Фитоэстрогенами богаты: чече­вица, соя, горох, фасоль, грибы, капу­ста, рябина и шалфей. Чтобы долгие годы наслаждаться молодостью, просто включите эти продукты в свой рацион.

Если говорить о косметических сред­ствах, то тут тоже есть свой «рацион» красоты. За упругость кожи отвечает коллаген и эластин. Именно они обес­печивают упругость и эластичность кожи. С возрастом эти волокна дефор­мируются, а новые формируются уже не так активно. Способствует более быстрому разрушению коллагена и эла­стина неправильный образ жизни, стрессы, нерациональное питание и вредные привычки (курение, алкоголь, долгое сидение у монитора). Меньше с возрастом продуцирует наш организм и гиалуроновой кислоты, отвечающей за удержание влаги в коже. Чтобы про­длить молодость, следует уже с 25 лет приучать себя к правильному образу жизни, включающему и грамотный косметический уход. Не стоит ждать, когда вам исполнится 60. Средства anti-age должны быть включены в еже­дневный уход уже с 30-35 лет, а если есть показания, то и раньше.